Eine neue Studie hat herausgefunden, dass Menschen, die orales Minoxidil morgens einnehmen, bessere Ergebnisse erzielen als diejenigen, die es abends nehmen.
Die Forscher vermuteten, dass die Einnahme von oralem Minoxidil am Morgen möglicherweise wirksamer sein könnte. Haarfollikel haben nämlich ihren eigenen zirkadianen Rhythmus, wobei morgens mehr Zellteilung stattfindet. Gleichzeitig stellten sie aber auch die Theorie auf, dass eine Einnahme am Abend Vorteile haben könnte, da orales Minoxidil entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und auch Entzündungsprozesse im Körper einem Tagesrhythmus folgen. Um diese Theorie zu testen, führten sie eine Studie durch.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Ergebnisse der Studie und darauf, was sie für den optimalen Einnahmezeitpunkt von oralem Minoxidil bei Haarausfall bedeuten könnten.
Die wichtigsten Ergebnisse der Studie
Die Forscher werteten Daten von 329 Patienten aus und verglichen zwei Gruppen: eine, die orales Minoxidil morgens einnahm, und eine, die es abends nahm.
Dabei zeigte sich, dass die Morgengruppe einen stärkeren Anstieg der Haardichte erreichte als die Abendgruppe. Die Teilnehmer, die das Medikament tagsüber einnahmen, verzeichneten durchschnittlich einen Zuwachs von +24,4 Haaren pro cm2. In der Abendgruppe lag der durchschnittliche Zuwachs bei +16,5 Haaren pro cm2.
Bei der Haardicke fanden die Forscher hingegen keinen Unterschied zwischen den Gruppen. Beide zeigten ähnliche Verbesserungen.
Warum könnte die Einnahme am Morgen besser wirken?
Ganz sicher sind sich die Forscher nicht. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Haarfollikel einen eigenen Tagesrhythmus haben. Studien zeigen, dass morgens mehr Keratinozyten proliferieren, also jene Zellen, aus denen Haare gebildet werden.
Unser Körper folgt einem natürlichen 24-Stunden-Rhythmus, der unter anderem beeinflusst, wann wir wach sind, schlafen oder uns energiegeladen fühlen. Forschungen legen nahe, dass auch Haarfollikel diesem Rhythmus folgen. Morgens findet mehr Zellteilung statt, sodass das Haarwachstum zu dieser Tageszeit aktiver sein könnte als nachts.
Die Theorie dahinter: Die positiven Effekte von Minoxidil, darunter eine bessere Durchblutung der Haarfollikel und eine verbesserte Versorgung mit wichtigen Nährstoffen, könnten stärker ausfallen, wenn die Follikel gerade besonders aktiv sind.
Wichtig ist aber, dass diese Erklärung bisher nur eine Theorie ist. Obwohl die Studie darauf hindeutet, dass die Einnahme am Morgen bessere Ergebnisse liefern könnte, gibt es einige Punkte, die man berücksichtigen sollte.
Erstens war orales Minoxidil auch bei einer Einnahme am Abend wirksam. Beide Gruppen zeigten Verbesserungen bei Haarwachstum und Haardichte. Die Studie deutet also darauf hin, dass die morgendliche Einnahme möglicherweise zusätzliche Vorteile bietet, nicht darauf, dass die abendliche Einnahme nicht funktioniert.
Zweitens hatte die Studie einige Einschränkungen. Es handelte sich um eine retrospektive Analyse. Das bedeutet, dass die Forscher bestehende Daten ausgewertet haben, anstatt die Teilnehmer unter kontrollierten Studienbedingungen zu beobachten.
Dadurch konnten sie bestimmte Faktoren nicht vollständig überprüfen. Zum Beispiel war nicht sicher, ob die Teilnehmer das Medikament immer genau wie vorgeschrieben eingenommen haben oder zu welcher Uhrzeit sie es tatsächlich genommen haben. Solche Faktoren können das Ergebnis beeinflussen. Um die Resultate zu bestätigen, sind deshalb kontrollierte, randomisierte Studien erforderlich.
Solltest du orales Minoxidil morgens einnehmen?
Nicht unbedingt.
Die Ergebnisse sind zwar vielversprechend, reichen aber noch nicht aus, um zu beweisen, dass die morgendliche Einnahme grundsätzlich überlegen ist. Wahrscheinlich ist Regelmäßigkeit wichtiger als die genaue Uhrzeit.
Wenn du dein orales Minoxidil jeden Tag zuverlässig einnimmst, bist du wahrscheinlich schon auf dem richtigen Weg. Bevor offizielle Behandlungsempfehlungen geändert werden können, sind weitere Studien notwendig.
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