Kann Melatonin Haarausfall behandeln?

Vielleicht kennst du Melatonin als das Hormon, das dich müde macht. Forschungsergebnisse deuten aber darauf hin, dass es auch das Haarwachstum unterstützen und möglicherweise zur Behandlung von androgenetischer Alopezie (erblich bedingtem Haarausfall bei Männern und Frauen) eingesetzt werden könnte.

Welche Rolle spielt Melatonin beim Haarwachstum?

Melatonin ist vor allem dafür bekannt, deinen zirkadianen Rhythmus zu regulieren, also deine natürliche innere 24-Stunden-Uhr, die deinem Körper sagt, wann es Zeit zum Schlafen und wann es Zeit zum Aufwachen ist.

Melatonin macht dich aber nicht nur müde. Es wird auch direkt im Haarfollikel produziert und hilft dort, den Haarwachstumszyklus zu regulieren. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie es das tut, ist die Aktivierung des Wnt/β-Catenin-Signalwegs. Dieser spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Haarfollikel, der Aktivität von Stammzellen und beim Übergang von der Ruhephase (Telogenphase) zurück in die aktive Wachstumsphase (Anagenphase). Dieser Signalweg trägt dazu bei, dass die Haare länger in der Wachstumsphase bleiben und dadurch mehr Zeit haben, dicker und dichter zu werden.

Außerdem ist Melatonin ein starkes Antioxidans. Das bedeutet, dass es dabei hilft, die Haarfollikel vor oxidativem Stress – also Schäden durch freie Radikale – zu schützen, der im Laufe der Zeit zu DNA-Schäden, grauen Haaren und dünner werdendem Haar beitragen kann.

Was sagt die Forschung über Melatonin für das Haarwachstum?

Die Forschung steckt zwar noch in den Anfängen, aber bisherige Studien deuten darauf hin, dass topisches Melatonin (eine Lösung, die direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird) Haarausfall reduzieren und möglicherweise eine wirksame Behandlung für androgenetische Alopezie (AGA) sein könnte.

In einer Tierstudie mit Mäusen nutzten Forscher eine Genexpressionsanalyse und stellten fest, dass Melatonin die Haarregeneration förderte, indem es den Wnt/β-Catenin-Signalweg in den Stammzellen der Haarfollikel und den Zellen der dermalen Papille hochregulierte. Dieser Signalweg bringt die Haarfollikel von der Ruhephase in die Wachstumsphase und setzt den Haarzyklus dadurch wieder in Gang.

Um herauszufinden, wie Melatonin das Haarwachstum beim Menschen beeinflussen könnte, testeten Forscher es unter Laborbedingungen an Haarfollikeln in Organkulturen. Niedrige Dosierungen schienen das Haarwachstum anzuregen, allerdings nur in den ersten Tagen zwischen Tag 1 und 5. Eine spätere Studie bestätigte, dass Melatonin bei verschiedenen Konzentrationen keinen Einfluss auf das Wachstum menschlicher Kopfhaare hatte.

Klinische Studien mit Menschen sind bisher begrenzter. In einer kleinen Studie mit 40 Frauen mit diffuser Alopezie oder AGA erhöhte topisches Melatonin den Anteil der Haare in der Anagenphase (Wachstumsphase). Das deutet auf eine verbesserte Aktivität des Haarzyklus im Bereich des Oberkopfs hin. Im vorderen Bereich der Kopfhaut hatte es jedoch kaum Einfluss. Diese Studie müsste mit mehr Teilnehmern und über einen längeren Zeitraum wiederholt werden, um die Ergebnisse zu bestätigen.

In einer großen multizentrischen Studie mit 1.891 Personen zeigte sich nach 90 Tagen täglicher Anwendung von topischem Melatonin eine deutliche Verringerung des Haarausfalls. Der Anteil der Personen mit einem auffälligen „positiven“ Haarzugtest sank von 61,6 % auf 7,8 %, während der Anteil mit einem normalen Haarzugtest von 12,2 % auf 61,5 % stieg – ein Hinweis darauf, dass sich der Haarausfall deutlich reduzierte.

Auch wenn die bisherige Forschung darauf hindeutet, dass Melatonin von Vorteil sein könnte, wurden bislang keine belastbaren, von Fachkollegen begutachteten klinischen Studien durchgeführt. Daher lässt sich nur schwer mit Sicherheit sagen, wie wirksam topisches Melatonin bei der Behandlung von Haarausfall ist.

Wie schneidet Melatonin im Vergleich zu bewährten Behandlungen ab?

Bisher gibt es keine Studien, die Melatonin direkt mit bestehenden Behandlungen wie Minoxidil oder Finasterid verglichen haben.

Basierend auf den bisherigen Forschungsergebnissen könnte Melatonin dabei helfen, Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum über ähnliche Wirkmechanismen wie Minoxidil Spray zu fördern. Es ist außerdem dafür bekannt, dass es dazu beitragen kann, die Haare länger in der Wachstumsphase zu halten, indem es die Anagenphase verlängert und die Telogenphase verkürzt. Auch Minoxidil stimuliert den Wnt/β-Catenin-Signalweg, der eine entscheidende Rolle für einen gesunden Haarzyklus spielt.

Es ist jedoch nicht bekannt, dass Melatonin den Dihydrotestosteronspiegel (DHT) direkt beeinflusst. DHT ist das Hormon, das sich an die Haarfollikel bindet und bei Männern mit androgenetischer Alopezie zu Haarausfall führt. Finasterid hingegen senkt den DHT-Spiegel direkt und hilft dadurch, die Miniaturisierung der Haarfollikel zu verhindern.